30 weken zwanger

Je bent 30 weken zwanger en dit betekent dat je nog maar ongeveer 10 weken te gaan hebt. De echte voorbereidingen op de bevalling kunnen nu toch echt beginnen! Je baby is ongeveer zo groot als een komkommer en weegt rond de 1300 gram.

Omdat je kindje nu hard groeit, krijg je steeds meer zin om het huis op te ruimen en echt klaar te maken voor die kleine. Meer weten over de dertigste week van de zwangerschap? Lees op deze pagina dan meer over de ontwikkelingen in deze periode in de zwangerschap voor jou als moeder en voor je kindje.

30 weken zwanger: je baby

De afgelopen weken heeft je kindje extra vet gekregen. Met dit vet is hij of zij nu prima in staat zichzelf warm te houden en daarom wordt het ‘jasje’ van donshaartjes langzaam afgestoten. De uitgevallen haartjes komen in het vruchtwater terecht, om uiteindelijk in de darmen van die kleine te komen. Op deze manier worden de darmen ook meteen getraind.

In de dertigste week van je zwangerschap is die kleine druk bezig zijn of haar hersenen te ontwikkelen. Er wordt echt een groeispurt gemaakt bij het aanmaken van hersenweefsel en je kindje wordt steeds sneller en slimmer. De ontwikkeling is nog lang niet klaar, maar het gaat nu wel heel snel!

30 weken zwanger afmeting en gewicht

30 weken zwanger: jij

In het derde trimester van de zwangerschap krijgen veel vrouwen last van brandend maagzuur. Dit komt omdat de zwangerschapshormonen ervoor zorgen dat de spieren wat meer ontspannen, ook in het spijsverteringsstelsel. Daar komt nog bij dat je groeiende kindje het maagzuur ook een beetje omhoog kan drukken. Vervelend!

Om het brandende maagzuur zo veel mogelijk te bestrijden, raden wij je aan om zo min mogelijk zware maaltijden te eten. Neem liever kleinere maaltijden, die de maag gemakkelijker en sneller kan verteren.

Uitgelicht

Veel vrouwen krijgen tijdens een zwangerschap last van brandend maagzuur. Maar liefst 70 procent. Het lichaam krijgt tijdens een zwangerschap met grote hormonale en fysieke veranderingen te maken.

Nesteldrang

Ook hebben veel vrouwen rond de dertigste week van de zwangerschap te maken met nesteldrang. Je hebt ineens zin om op te ruimen, het huis kan niet schoon genoeg zijn en alles moet al helemaal klaar zijn voor de komst van de kleine.

Ook als je helemaal niet van opruimen en poetsen houdt, zal je merken dat je opruim- en poetsdrang gaat ervaren. Dit is niet erg, je kunt het gewoon laten gebeuren. Wel is het goed om voldoende rust te houden tussen het opruimen en poetsen door, zodat je kindje goed kan groeien en je zo min mogelijk vermoeidheidsklachten krijgt door de zwangerschap.

Meer vader en moeder dan partners

In deze fase van de zwangerschap kun je zo druk in de weer zijn met je uitdijende buik, bezoekjes aan de verloskundige, de inrichting van de babykamer, het regelen van de kinderopvang et cetera, dat je relatie er weleens bij inschiet. Nog voordat je baby geboren is, ben je al meer vader en moeder dan partners. En dat kan tot spanningen leiden. Probeer daarom tijd voor elkaar vrij te maken en blijf met elkaar praten over je gevoelens en verwachtingen.

Alles over:


Misschien ook interessant:

Gerelateerde artikelen:

Zwangerschap en fibromyalgie

Zwangerschap en fibromyalgie

Heb je fibromyalgie maar wil je ook graag kinderen met je partner? Dan kun je gewoon zwanger worden. Voor deze aandoening zijn (nog) geen medicijnen.…
Lees verder …
22 wekenprik

22 wekenprik

Alles wat je wilt weten over de 22 wekenprik vind je in dit artikel. De 22 wekenprik is de nieuwe benaming voor ‘kinkhoestvaccinatie’ voor vrouwen…
Lees verder …
Innestelingsbloeding

Innestelingsbloeding

Als je bloed verliest hoeft dit niet altijd te betekenen dat je menstruatie begonnen is. Het kan namelijk ook een innestelingsbloeding zijn. Hieronder lees je…
Lees verder …
De verloskundige

Alles over: De verloskundige

Wat is de taak van een verloskundige? Als je zwanger bent, kom je automatisch in contact met een verloskundige. Wat kun je van een verloskundige…
Lees verder …
Alles over borstvoeding

Alles over: Borstvoeding

Ben jij op dit moment zwanger en wil je borstvoeding gaan geven? In dit artikel vertel ik je alles over moedermelk, flesvoeding en kolven. De…
Lees verder …
Bekkeninstabiliteit

Alles over: Bekkeninstabiliteit

Als je zwanger bent kun je last krijgen van bekkenpijn, ook wel bekkeninstabiliteit. Bekkeninstabiliteit geeft klachten in de onderrug, schaambot en stuitje. Het is echt…
Lees verder …
Reizen tijdens je zwangerschap

Reizen tijdens je zwangerschap

Reizen tijdens zwangerschap. Wil je tijdens je zwangerschap nog even ontspanning opzoeken op reis? Wij helpen je in dit artikel alvast op weg, zodat je…
Lees verder …
Tweelingzwangerschap

Tweelingzwangerschap

Tweelingzwangerschap: Verrassing! Je weet dat je zwanger bent, maar als je ontdekt dat je zwanger bent van twee kindjes is dit vaak een complete verrassing.…
Lees verder …

Zwanger sporten? Doen!

Dat sporten gezond is, weet je natuurlijk wel en daarom doe je het ook regelmatig. Maar hoe zit het met sporten als je zwanger bent?…
Lees verder …
Een pretecho maken

Een pretecho maken

Het is een tijd waarin je samen met je partner geniet van het kleine wondertje dat zich in jouw buik ontwikkeld. Al vanaf het moment…
Lees verder …
Symptomen zwangerschap

Symptomen zwangerschap

Ben je zwanger of denk je misschien zwanger te zijn? Hoe herken de symptomen van zwangerschap? Hieronder vind je een overzicht en uitleg van de…
Lees verder …
Zwangerschapskwaaltjes

Zwangerschapskwaaltjes

Zwangerschapskwaaltjes horen erbij. En omdat zwangere vrouwen zich graag overladen met informatie, vind je hier de meest voorkomende zwangerschapskwaaltjes op een rij. Van brandend maagzuur,…
Lees verder …
De 20 wekenecho

De 20 wekenecho

Wat is een 20 wekenecho? Als je 20 weken zwanger bent kun je ervoor kiezen om een 20 wekenecho uit te laten voren. De meeste…
Lees verder …
Alles over: Kolven

Alles over: Kolven

Drinkt je baby niet of niet voldoende? Of ben je niet altijd in de gelegenheid om zelf je kleintje te voeden? Door te kolven kan…
Lees verder …

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *